ALIMENTAZIONE
La dieta FODMAP per la gestione della SIBO
La Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) è una condizione complessa che richiede un approccio integrato per la sua gestione. Uno degli aspetti…
Il riso migliore per l'intestino: integrale o bianco?
Può succedere di sentire la pancia gonfia anche dopo aver mangiato il riso. Anche se questo sembra strano, in realtà può accadere e sono molti i…
Alimenti che abbassano il colesterolo
Paura di avere dei livelli di colesterolo troppo alti? La preoccupazione di accumulare nel sangue eccessive dosi di colesterolo totale e LDL è una…
La banana è lassativa o astringente
Molti dei pazienti che ricevo in studio mi chiedono cosa fare quando hanno le feci troppo morbide o poco formate. Altri ancora mi descrivono…
La dieta di un calciatore professionista: non è tutto oro quel che è muscolo
Essere calciatori non vuol dire soltanto muoversi tra privè di discoteche e lussuosi yatch, ma anche fare qualche sacrificio in più a tavola per…
Perchè non va seguita la dieta di Kim Kardashian
Kim, Kardashian e chi altro se no? Sempre lei. Fisico da mozzare il fiato e 46 cromosomi votati al gossip. La ultra quarantenne fa ancora parlare di…
E se il chewing gum facesse bene all'intestino ?
La protagonista indiscussa dell'avancassa di qualsiasi supermercato e di ogni più piccolo esercizio commerciale. Ebbene sì, la gomma da masticare,…
La radice di liquirizia come disinfettante intestinale
Una delle piante più preziose che abbiamo in natura è senza dubbio la liquirizia. Si tratta di una pianta perenne della famiglia delle Leguminosae, e…
Mangiare tanto aglio bianco fa male alla pancia?
L’aglio ha numerosi benefici per la salute e oltre che essere uno degli antibiotici naturali migliori, consumarlo regolarmente aiuta a prevenire…
Riso e glutine: quello che i celiaci dovrebbero sapere
Il riso è uno dei cereali che rientra a pieno titolo nella dieta dei celiaci. Ciò perché è uno dei cereali che non contiene glutine e le cui…
